身心健康文章_百度文库我非常感谢心理老师的教导，和一起听课的同学的协助。在这段欢乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样搞一个心理健康，德智体美全面发展的人。

　　这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！

　　在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

　　比如说：一天放学后，好不容易略过了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这可以使我们本来就很疏离的心理显得更加疲倦。对此，我也存有我自己的一套“调节法”。

　　存有一次，我放学跑在回家的路上，存有一个小学生正和同学嬉戏，旁边的胡同里忽然冲向一辆轿车，马上就要撞他身上，路经的同学都吓呆了。幸亏司机及时停下Laviolette，才没有发生意外。

　　这样的事情太多了。由于没有产生恶果，很多人一转身就忘记了。我也曾经目睹过更吓人的场面，我和爸爸妈妈一起回外婆家，一辆小车飞速的从我们的车旁开过，很快的就消失了，等我们在看到这辆车的时候，它已经翻入路边的沟中，里面的人生死未卜。我想，如果车里的人能活着的话，他们永远都不会忘记这件事，可是已经晚了。

　　在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。

　　比如说：一天放学后，好不容易略过了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这可以使我们本来就很疏离的心理显得更加疲倦。对此，我也存有我自己的一套“调节法”。

　　在与朋友出现矛盾时，先不要着急着打听人评理或是对自己朋友的行径做出推论，等自己平静下来，回忆起自己当时的一举一动，与否存有欠妥的地方，并且不要“不好面子”、害怕苦恼，一直不回去致歉，把误会惹出小。同时做为他人的朋友，我们也该在他须要我们的时候及时张开援助之手，不仅协助了他人，也为自己减少经验、奏响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢？

　　生命属我们只有一次，而且生命并不只属我们，还属我们的家人和朋友。挚爱生命并不难，只要严格遵守交通规则，不把交通规则当儿戏，我想要，一些不必要的事故就是能避免的，意外与灾难也可以越来越少。

　　藉由别人才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，就不可能知道自己的脆弱;如果没有别人让你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果没有人让你气愤，就不可能知道自己的气度。

　　在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事――做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢?

　　她的爱心得到了人们的肯定，让人们看到了她强大的心灵，让人们明白，一个人无论多么平凡2，无论多么脆弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风尚。

　　正因为李丽存有一颗正直的心灵，并使她战胜了生活的瑕疵，正因为她较好的心理素质 ，并使她向顺利跨入了一大步。

　　“怀才不遇”时常有不为人识的苦恼，“木秀于林”常为风来摧之捆忧，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在这狭小的小路上，往往有所困难，然而良好的心态会稳住你的心，助你走向成功。

　　你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗?即使医生开刀伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢?

　　在关系里面，伴侣是最可贵的镜子……你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，在婚姻中你可以去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。

　　风儿吹来， 摸着每个人的心，阴气了下来，眼前 浮了一条路―――通往成材之路，已经开始，你的人生旋途。在这行事多样的环境里，成材的关键在于较好的心里素质。

　　人生短暂，生命可贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力”让生命加坚强，让生命走向辉煌。

　　李丽，她的生命如此波折，1岁患小儿麻痹症，童年从未东站出来过：40岁时摔伤追撞，下半身全然 中断，从此与轮椅相伴。然而，在多舛的命运里，她不仅没怨天尤人，还挑选了一条向社会传播爱心之路。她 创立了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”长期专门从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深入细致国内外100个多个学校， 企业，挽回了无数人的不当心理。

　　近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

　　然后，处事一定必须存有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有观赏，不要回去比较。一味的比较长难丧失心志。发生改变我们的初衷，并使你偏移恰当的重新认识轨道。

　　最后，搞一个心理健康的人，必须可以观赏别人，懂轮转思索，生活中，人生不必恭维轻松，只要你具有一个随心所欲自己的微笑，只要你具有一份积极向上的心境，只要你令人满意于勤奋不懈努力，便能够更好地观赏别人，别人也能够观赏你。

　　有些人，赚上天给了他们身心健康的躯体与非凡的智力，却稀奇古怪珍视。有些人，直面上天给与的考验――身体上的残缺不全，以积极主动身心健康的心态回去直面，终使自己的人生散发出耀眼的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就失去了视力、听力、声音。但是她以恰当的心态去看待这些外在的残缺不全。利用嗅觉、触觉、味觉去认知世界。写下了无数动人的诗篇，振奋着无数人！她虽说躯体算不了身心健康，但是她的心态尤为身心健康积极主动，这不足以使她沦为一个十分身心健康的人！

　　较好的心理，有利于中学生更早地步入科学知识的门槛 ，较好的心理，有利于中学生在成材旋途中随机应变，较好的心理，有利于我们驾车科学知识的船浆，较好的心理，有利于中学生处事稳扎稳打 ，明白“合抱之木，出生毫末，九层之台，始于尘土千里之行，始于足下”的道路。恰好相反地一味崇尚“立竿见影”的人只可以并使自己处在忙碌中撑腰之中，有些人好高骛远，只热衷标新立异，不屑于搞那些貌似微小的事情，到头来，这样，只可以并使他沦为一名空想家。

　　在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事――做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。

　　以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。

　　首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。

　　没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，李丽表现出坚定的责任感和使命感。折射出强烈的精神。

　　在成材和心理较好之间，我首先挑选了较好的心理，而后挑选成材，必须晓得，较好的心态才就是成材的关键。

　　大家都知道，生命对于我们来说是最宝贵的。失去生命，也就失去了一切。可是，现实生活中，人们往往忘记了生命的可贵，致使意外事故发生。

　　1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰

　　2、打听一个毛绒玩具（或是坚硬的东西），当做自己的宣泄目标，狂热大锤，宣泄一下自己心中的疲倦，也可以回去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋宣泄一通（此办法不所推荐，此办法就可以暂时性遏制疲倦情绪）

　　3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）

　　最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

　　可是的就是，很少人借助关系这面镜子。当人们从别人身上辨认出镜中的自己，要不是起身视而不见，就是驳斥或毁坏它。

　　原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子，那样我就不丑;因为这个人让我变丑，因此我就他……但是这样做有用吗?当然没用，不管打破再多的镜子也无法改变自己的容貌。

　　打听一个毛绒玩具(或是坚硬的东西)，当做自己的宣泄目标，狂热大锤，宣泄一下自己心中的疲倦，也可以回去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋宣泄一通(此办法不所推荐，此办法就可以暂时性遏制疲倦情绪)。

　　追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名(我也是用这种方法和我的父母达成协议的)

　　惋惜的就是，多数人都不讨厌这样的“被显露出”出，因而一再驳斥和排挤那面映出自己本然的镜子，那就是婚姻失合的原因。

　　还好，既然结了婚，不能像换工作或与人拆伙那样潇洒地一走了之，彼此只能努力“重修旧好”。然而就在这一次又一次“重修好合”的过程中，两个不合的人慢慢得到整合，这就是婚姻的真意。

　　在人生的相同阶段，我在不断地发生改变着。显得更好，显得身心健康。说道至身心健康，我最近重新加入了心理活动小组，通过一段时间的自学和相处，我显得更欢乐星空体育官网，更开朗了。我指出心理健康就是非常关键的，无论是对一个人的蜕变，还是以后的发展都起著关键的促进作用。

　　翻阅报纸，关上电视，几乎每天都存有交通事故的新闻报道，那些忽略安全的人们，因交通事故或伤势、或丧命车轮下，一件件血的惨案给人们敲打了一次次警钟。

　　然而，血的教训并没能引起人们对交通安全的足够重视，忽视交通安全的人还大有人在。仔细看看车水马龙的大街，你就会发现，有开摩托车不戴头盔的，有闯红灯的，有超速超载的，有酒后驾车的。还有的行人不走人行道，不看红绿灯，在大街上左避右闪，大摇大摆地穿行。人们都怀着侥幸的心理，挑战着交通规则。直到发生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。

　　躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！